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老年人洗澡常识

发布日期:2018-03-09 作者:xxzx 点击:

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(1)对一般人来说,每日洗澡一次可能无妨,但对老年人来说,频繁地洗澡会损伤皮肤。因为过多地洗掉皮肤表面的皮脂,使皮肤失去滋润变得干燥、粗糙。在低温的冬季,皮脂腺、汗腺分泌明显减少,滋润皮肤的皮脂更加缺乏,要是洗涤不当,皮肤不仅干燥,而且引起皮肤破裂发炎。为了防止皮肤干燥所带来的皮炎,应减少洗澡的次数。对老年人,可因个人习惯及环境情况而异,夏天可隔天洗一次澡,也可不用肥皂,只用温水淋浴。冬天每周一次或每二、三周洗一次,每次洗10~ 20分钟,洗后,皮肤干燥者要涂些甘油水或润肤油脂为佳,并要养成洗后休息30分钟的习惯。
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(2)老年人多喜欢热水浴,但过热的水对老年人好处不多,除容易脱脂外, 由于老人患高血压,脑动脉硬化的多,有引起脑溢血的可能。对患有皮肤病的人,水太热可使皮肤血管扩张充血,皮肤损伤加重。另一方面,对缺乏冷水锻炼的老人来说,也不适宜冷水澡。因为老人的皮肤毛细血管的收缩反应迟钝,体温调节失调,冷水浴容易着凉感冒。所以一般认为最合适的温度应为35—40C左右,选用软水较好。至于洗热水或冷水浴均以个人习惯为准。(南通天润养老)

 

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